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在我成立 #時尚老人 這個粉絲專頁的時候
我就把鐵三角的 #三力 訓練當成我...

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在我成立 #時尚老人 這個粉絲專頁的時候
我就把鐵三角的 #三力 訓練當成我們每天必須要去實行的定律。
最近 日本國立老人學及老人病學 研究中心在台北發表了一篇論文,提及日本的 失智症 已超越 中風 成為日本國失能的第一名。

在流行病學上的研究呈現失智症是因為三個衰弱(社會、認知、體能)互相影響而造成的。也就是說當你80歲時、如果還擁有50歲時的三力强度,那麼你患失智症的比例並不會比50歲時增加。這真是個好消息,也就是說:你只要在中年時,開始實行三力運動就能避免失智症,上了年紀的朋友如果你勇敢的去實行三力運動也可能從失智的邊緣重新健康起來。
 
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預防失智 非説不可的推論|https://goo.gl/h2HoVD

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About author
時尚老人 林經甫博士(Dr. Paul Lin) 畢業於台北醫學大學醫學系、日本大學醫學博士, 曾任知名醫院院長,並耕耘藝術文化近四十年。 身為婦產科醫生,接生過無數的嬰兒, 也長期關照安寧病房,了解生命身心的脆弱和尊嚴。 目前積極關心老人健康議題,推動預防醫學的理念。 體會母親失去健康無法自理的不便性, 面對「長壽時代」趨勢,台灣高齡化的來臨, 深刻以為臺灣長者健康與否,將影響社會發展種種關聯。 因此, 結合對台灣文化的熱情、醫生的專業, 以及對生命的關懷使命感, 希望能夠建立高齡者預防系統, 達到自助、互助、共助、公助的和諧。 並以「時尚老人」鼓勵同儕,提高社會關照。 不但以身作則推廣關心自己, 也要關懷周遭社會,進而幫助他人, 才能真正的活到老、樂到老、健康呷百二:)
時尚老人是來真的,預防老化是目標。 腦力、體力、社會力等鐵三角的訓練是我每天的功課。 排除懶惰、建立信心、超級時尚。
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